Gongmeditation besser leben & yoga festival auf Schloß Tunzenberg

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Datum/Zeit
13.07.2019
18:00 - 19:00 Uhr

Veranstaltungsort
Schloss Tunzenberg

Kategorien


Entspannung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Die Kraft der Gongs unterstützt uns dabei alte Strukturen und Muster zunächst einmal weich werden zu lassen und hilft uns dabei in die ursprüngliche Schwingungen der Harmonie zu kommen.

Gongs haben das größte Klangspektrum aller Instrumente und decken unseren gesamten Hörbereich ab.

Die Effekte können für jeden einzelnen ganz unterschiedlich und intensiv sein. Sie wirken auf Zellebene und bringen den Körper in eine sehr tiefe Entspannung.

So können sich Körper und Geist vollkommen beruhigen und einen effektiv wirksamen Abbau von Stress einleiten. Dies kann zunächst verschiedenste Emotionen und innere Bilder hervor rufen, welche dann auch die Möglichkeit haben in einer sanften Art und Weise zu entstehen, im Raum zu hallen und schließlich auch auszuklingen.

Die Frequenz des Gongs ist das „OM“ oder „Aum“.

Durch ihn erhalten wir die Chance, uns mit diesem heilenden Urton zu verbinden.

Ablauf:
30 Minuten einleitende Info und gemeinsames Einstimmen durch angeleitete Meditation
60 Minuten Entspannung durch Gongmeditation
30 Minuten in der Stille nachspüren und nach Bedarf gemeinsamer Austausch

 

Beginn: 18 Uhr

Mitzubringen: Yoga-Matte, kleines Kissen und Decke